随着宝宝一天天长大，十七个月时已经可以尝试更多种类的食物，为宝宝提供丰富的营养，下面是一份精心设计的十七个月宝宝的食谱，旨在帮助家长为宝宝提供均衡、营养的饮食。

早餐：果蔬燕麦糊

早餐是宝宝一天中重要的一餐，可以选择制作果蔬燕麦糊，选用新鲜水果、蔬菜，搭配燕麦片，既能提供丰富的维生素、矿物质，又能增加膳食纤维的摄入。

上午加餐：自制酸奶+水果块

酸奶是良好的蛋白质来源，搭配新鲜的水果块，如苹果、香蕉等，既能补充能量，又能满足宝宝对甜食的喜好。

午餐：蔬菜肉末面片汤

午餐可以选择制作蔬菜肉末面片汤，选用瘦肉末、新鲜蔬菜，搭配软面片，既能提供蛋白质、矿物质，又能满足宝宝的咀嚼能力。

下午加餐：水果沙拉

下午加餐可以选择水果沙拉，选用不同种类的水果，如西瓜、葡萄等，既能补充水分，又能提供丰富的维生素。

晚餐：蔬菜肉丸粥

晚餐可以选择制作蔬菜肉丸粥，选用瘦肉丸、新鲜蔬菜，搭配软粥，既能提供蛋白质、矿物质，又能满足宝宝的消化能力。

睡前加餐：牛奶+小饼干

睡前可以选择给宝宝加一次餐，选择牛奶搭配小饼干，既能补充钙质，又能帮助宝宝安稳入睡。

营养补充：维生素D滴剂

在宝宝的饮食中，可以适当添加维生素D滴剂，帮助宝宝补充钙质，促进骨骼发育。

饮食注意事项：避免过敏源

在安排宝宝的饮食时，要注意避免过敏源，如某些水果、蔬菜、肉类等，以免引起过敏反应。

培养饮食习惯：定时定量

要培养宝宝定时定量的饮食习惯，让宝宝逐渐适应三餐加两次加餐的饮食模式，有助于宝宝的生长发育。

关注宝宝反应：调整食谱

要根据宝宝的反应和生长发育情况，随时调整食谱，确保宝宝获得充足的营养，要注意观察宝宝的大便情况，以判断宝宝的消化状况。

为十七个月的宝宝安排丰富的食谱，要注意营养均衡、易消化、避免过敏源等方面，要关注宝宝的反应和生长发育情况，随时调整食谱，让宝宝在成长过程中获得充足的营养，健康成长。

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